คลิปโรคกระดูกพรุน (Osteoporosis) ให้ความรู้โดย คุณหมอสมบูรณ์

ภาพวิดีโอเทป ให้ความรู้เกี่ยวกับ โรคกระดูกพรุน ตัดต่อเรียบร้อยแล้ว
ให้ความรู้โดย นพ.สมบูรณ์ รุ่งพรชัย (Dr. Somboon Roongphornchai)
โรคกระดูกพรุนเป็นปัญหาสาธารณสุขอันดับ 2 ของโลก
สถิติทั่วโลก ทุก 3 วินาที จะมีคนกระดูกหัก
ทุก 22 วินาที จะมีคนกระดูกสันหลังหัก
กว่า 1.6 ล้านครั้งต่อปี มีคนกระดูกสะโพกหัก

ร่างกายคนเราเฉลี่ยต้องการ แคลเซียม (calcium) 800-1000 มก./วัน ปัจจัยที่ส่งผลต่อกระดูก เช่น รับประทานสารอาหารไม่เพียงพอ สูบบุหรี่ ดื่มเหล้า ดื่มกาแฟ ลดน้ำหนักผิดวิธี ขาดการออกกำลังกาย ทาครีมกันแดดเลี่ยงแดดตลอดเวลา ขาดวิตามินดีจากแสงแดด, แมกนีเซียม สังกะสี ทองแดง แมงกานีส สารสกัดเข้มข้นอัลฟาฟ่า

download: MP4 file click here

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

Create a free website or blog at WordPress.com.

Up ↑

%d bloggers like this: